Surabaya | Metropos News – Dalam upaya mendukung kesejahteraan lanjut usia (lansia), Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Jawa Timur terus merealisasikan program Sekolah Lansia Tangguh (SELANTANG).

Program ini merupakan bagian dari inisiatif Lansia Berdaya, sebuah quick win yang digagas oleh BKKBN untuk meningkatkan pelayanan dan kualitas hidup lansia di seluruh Indonesia.

Di Jawa Timur, SELANTANG dikembangkan pada kelompok Bina Keluarga Lansia (BKL) yang tersebar di berbagai kabupaten/kota. Salah satu kelompok yang aktif mendukung program ini adalah BKL Kencana Lestari, yang terdiri dari para purna tugas pejabat dan staf Perwakilan BKKBN Jawa Timur.

Pada pertemuan ketiga SELANTANG strata II, Selasa (18/2/2025), BKL Kencana Lestari mengadakan sesi edukasi dan praktik senam kegel. Materi disampaikan oleh Nur Hotimah, S.Sos, M.PSDM., PJ Bina Ketahanan Keluarga Lansia dan Rentan, yang menjelaskan manfaat senam kegel bagi lansia.

Nur Hotimah menekankan bahwa senam kegel bermanfaat untuk mengatasi sindroma geriatri seperti inkontinensia urin dan BAB.

“Untuk menjadi lansia yang berdaya, diperlukan tubuh yang sehat. Ini sejalan dengan konsep lansia SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, Produktif, dan Bermartabat),” jelasnya.

Selain itu, senam kegel dianggap sebagai salah satu cara efektif untuk mendukung kesehatan fisik dan meningkatkan kualitas hidup lansia.

Setelah sesi senam, para peserta juga mendapatkan materi gardening dari Dinas Pertanian Kota Surabaya. Aktivitas berkebun, seperti menggali, menanam, dan menyiram tanaman, dapat menjadi terapi fisik yang mendukung kekuatan otot dan kesehatan secara keseluruhan.

Kegiatan ini mendapatkan respons positif dari para lansia yang merasa manfaatnya langsung terlihat. SELANTANG tidak hanya menjadi tempat belajar, tetapi juga wadah untuk mewujudkan masa tua yang bahagia, sehat, dan produktif.

Dengan program seperti ini, BKKBN Jawa Timur berharap dapat menciptakan lansia yang berdaya dan mampu memberikan kontribusi nyata bagi lingkungan serta keluarganya.

R3d